PERSONAL TRAINER

O treino personalizado com um PT (Personal Trainer) é o serviço onde o cliente treina acompanhado por um profissional especializado.

Os nossos treinadores motivam, planeiam e personalizam a sua rotina de treino, corrigem a sua execução técnica

e ajudam-no a desafiar-se dia após dia.

Após feita a primeira avaliação, os objetivos que inicialmente o motivaram a praticar atividade física podem sofrer alguns ajustes.

Os nossos profissionais ajudam-no a conquistar metas realistas que não comprometem a sua saúde.

Para além disso, com um treino conduzido por um PT terá flexibilidade nos horários e poderá treinar quando lhe der mais jeito.

Ter o acompanhamento de alguém que avalia tudo aquilo que o seu corpo aguenta, que construa exercícios adaptados às suas necessidades,

que os altere e monitorize torna a sua experiência exclusiva e distinta. O seu treinador estará 100% focado em si.

Com um treino personalizado consegue resultados mais rápidos em menos tempo.

É importante ter um profissional ao seu lado que o motiva, que não o deixa desistir e que adequa o programa de treino aos seus objetivos.

Um PT transmite segurança e acompanha-o quer no treino e na execução de exercícios como na sua alimentação.

Fique a conhecer os nossos profissionais qualificados, certificados e especializados: