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Musculação
Treino de força, desenvolvimento muscular e melhoria da capacidade de resistência

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Cross training
Treino funcional que combina cardio, fitness e força para melhorar o teu desempenho

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Cardio training
Treina para te superares. Queima calorias, ganha resistência e leva o teu corpo mais longe.

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Treina para entrar em forma, queima o máximo de calorias, perde peso e desenvolve a tua resistência

Aulas de grupo
Treino de grupo, experiência de treino estimulante, treino variado

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