Os nossos espaços

Para exercícios adaptados a todos os tipos de treino.

Musculação
Treino de força, desenvolvimento muscular e melhoria da capacidade de resistência

Musculação

Treino de força, desenvolvimento muscular e melhoria da capacidade de resistência

  • Melhora a condição física
  • Máquinas topo de gama: Hammer Strenght, Technogym, Eleiko
  • Define a silhueta e tonifica os músculos.
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Cross training
Treino funcional que combina cardio, fitness e força para melhorar o teu desempenho

Cross training

Treino funcional que combina cardio, fitness e força para melhorar o teu desempenho

  • Queima calorias em tempo recorde
  • Sessões de WOD curtas e ultra-intensas com acesso ilimitado: HIIT, Tabata, AMRAP, EMOM
  • Para tirares o máximo partido da tua condição física
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Cardio training
Treina para te superares. Queima calorias, ganha resistência e leva o teu corpo mais longe.

Cardio training

Treina para entrar em forma, queima o máximo de calorias, perde peso e desenvolve a tua resistência

  • Perda de peso rápida
  • Entrar em forma
  • Equipamentos conectados de última geração: esteiras, remos, elípticos, simuladores de escada...
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Aulas de grupo
Treino de grupo, experiência de treino estimulante, treino variado

Aulas de grupo

Treino de grupo, experiência de treino estimulante, treino variado

  • Acessível a qualquer hora
  • A maior variedade de aulas de grupo
  • Aulas de grupo do Fitness Park
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Parks de alta intensidade

Queima o máximo de calorias possível e ultrapassa os teus limites

Eu escolho Ultimate
Burning Park
Exclusivo para sócios ULTIMATE

Burning Park

alta intensidade

De alta intensidade

A experiência de fitness de alta intensidade acessível a todos
  • 4x mais eficaz do que um treino cardiovascular tradicional
  • Queima gordura até 36 horas após a sessão
  • Espaço dedicado que combina treino cardiovascular e fortalecimento muscular
  • Sessões conduzidas pelos nossos instrutores
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Cycle Park
Exclusivo para sócios ULTIMATE

Cycle Park

alta intensidade

Cycling imersivo

Uma experiência de cycling num ambiente imersivo e desafiante acessível a todos
  • Melhora a tua condição física enquanto trabalhas a tua mente e concentração
  • Sessão orientada num pequeno grupo com foco em cardio e fortalecimento muscular, alternando entre diferentes ritmos
  • Vive uma experiência de fitness intensa e única
  • Energia positiva com iluminação e música
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Fight Park
Exclusivo para sócios ULTIMATE

Fight Park

alta intensidade

Fit’boxing e desportos de combate

Praticamos Muay Thai, Grappling, K1, Kickboxing e também boxe feminino
  • Sacos de boxe e ringue de boxe disponíveis para acesso livre ou em sessões com instrutor
  • Trabalhar a potência, a agilidade, a velocidade ou a resistência
  • Aulas de grupo dirigidas por treinadores qualificados para te ajudar a progredir, seja qual for o teu nível e os teus objetivos.
  • Parceiros de associações reconhecidas de desportos de combate Atch Academy
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As nossas opções

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Balança de análise corporal

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Hidromassagem

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Plataforma de tonificação e emagrecimento

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A aplicação que te acompanha antes, durante e depois do treino

Perguntas frequentes

Quais são as atividades propostas nos clubes Fitness Park?

Oferecemos em todos os clubes Fitness Park um espaço de Musculação, Cardio e Cross-Training para que possas vir treinar nas melhores condições.

Quais são as ofertas propostas nos clubes Fitness Park?

O Fitness Park propõe-te várias ofertas à escolha a partir de 19€/ 4 semanas*: Com ou Sem Fidelização com a oferta Classic, Access +, Ultimate. Descobre-as!